Бактерии на страже нашего здоровья и внешности.

Продление продолжительности жизни сопровождается желанием оставаться молодым и красивым как можно дольше. Не многие знают, что для того, чтобы достичь этого, бактерии могут быть ценными союзниками.

   Казалось бы еще совсем недавно в 50 лет наши бабушки уже реально выглядели старухами. В настоящее же время  многие 60-летние женщины демонстрируют почти не тронутую временем красоту, о чем свидетельствуют многочисленные глянцевые журналы, в которых актрисы демонстрируют  свое великолепное шестидесятилетие.

   Да и вчерашние старики уже не те, что сегодня.

  Стареть оставаясь красивым и молодым.

   Новая популярная тенденция завоевывает мир.

    Согласно недавнему исследованию INSEE, в 2050 году во Франции один из трех жителей будет старше 60 лет против 1 из 5 сегодня. Каждой третьей девочке 2003 года рождения будет 100 лет. Продолжительность нашей жизни увеличивается, и наше желание стареть оставаясь красивым тоже.

    И тем не менее время на наших биологических часах все еще остается тем же. Однако, благодаря достижениям в медицине многие серьезные препятствия для увеличения продолжительности нашей жизни уже сегодня  исчезли. Кроме того, изменился наш образ жизни: чрезмерное неразумное пребывание на солнце  — тенденция 1970-х годов идет на убыль, мы следим за своим питанием, стараясь придерживаться формулы «5 фруктов и овощей в день», мы создаем больше физических нагрузок и стараемся ограничивать  сидячий образ жизни.

   Все эти изменения в наших привычках тесно связаны с научными достижениями, которые привели к лучшему пониманию воздействия окружающей среды на наши жизненно важные функции, наши органы и  кожу.

Оценить воздействие окружающей среды на здоровье через экспозом

    Старение, которое,  парадоксальным образом, по большому счету начинается еще до  нашего рождения, касается не только наших биологических часов. Оно также является результатом взаимодействия множества факторов, чье изолированное влияние трудно оценить. Этот набор факторов обычно называют — экспозом.

Термин экспозом официально появился в 2015 году в рамках закона Турена. Он впервые начал рассматривать многофакторный подход к влиянию окружающей среды на наше здоровье. Экспозом объединяет все основные  виды воздействия, которым подвергается наш организм на протяжении своего существования: ультрафиолетовое излучение (УФ), загрязнение, экстремальные колебания температуры (например, длительное воздействие инфракрасного излучения), эндокринные расстройства … Сочетание этих разных факторов помогает ускорить старение.

Загрязнение, — ускоритель старения

    Серьезной проблемой общественного здравоохранения,  является  загрязнение, которое стало катализатором сбоев в нашем организме. Известный своим вредом для здоровья человека, провоцирующий респираторные, или же  сердечно-сосудистые заболевания, его роль в создании различных проблем для кожи были до недавнего времени скрыты.

   Как оболочка тела, наша кожа напрямую подвержена влиянию времени и окружающей среды. Старение кожи является частью общего процесса старения организма. Из-за своего видимого характера, она часто является самым ранним маркером. Наша внешняя красота, наш внешний, видимый возраст — это отражение нашего физиологического возраста.

   Агрессии, связанные с загрязнением воздуха имеют одну общую черту: они усиливают окислительный стресс в наших клетках, что приводит к микровоспалению, почти невидимому, но ответственному за изменения наших клеток, наших органов, нашей кожи.

Кожная микробиота приходит на помощь

      При этом сам человек является самостоятельной экосистемой.  Ведь он в действительности сосуществует с около 100 миллиардами различных бактерий, 10 миллионов из которых живут в наших руках. И эта микробиота играет фундаментальную роль в нашем балансе. Она участвует в гомеостазе человеческого организма, — балансе, который  защищает от массивного вторжения нежелательных патогенных микроорганизмов.

   В отличие от кишечной микробиоты, кожная микробиота до недавнего времени игнорировалась или считалась нежелательной (у многих людей мытье рук иногда превращается в навязчивую идею). Недавние исследования, однако, показали, насколько важен ее баланс для качества кожи и ее целостности. 

  Из-за загрязнения, а также  использования в большей или меньшей степени агрессивных средств по уходу за телом сегодня наблюдается резкое увеличение проблем с кожей, таких как гиперчувствительность или атопический дерматит, что приводит к появлению покраснения, зуда. Если затем, после этих действи проанализировать микробиоту, то можно обнаружить, что она нарушена. И в этих поврежденных областях некоторые виды «хороших» комменсальных бактерий исчезают в пользу потенциально патогенных видов.  Кроме того, бактерии, обычно присутствующие в гидратированных зонах, мигрируют в другие места, таким образом усиливая дискомфортные ощущения ослабленной кожи.

    В некоторых случаях можно «примирить» нашу кожу с окружающей средой, используя косметику, способную и сохранить микробиоту и защитить кожу от внешних воздействий: солнцезащитные средства UVA и B,  антивозрастные крема, борющиеся против свободных радикалов …

    Но нужно всегда помнить, что человек является сам живой экосистемой, которая присутствует  в потенциально враждебной экосфере. А мистическое средства Макропулоса возможно однажды  и сможет принять форму гармоничного союза между человеком, его внешней средой и его микробиотой.

10 Replies to “Бактерии на страже нашего здоровья и внешности.”

  1. Очень познавательно. Каждый раз захожу на ваш сайт и не перестаю удивляться.

    1. Спасибо, Владимир. Заходите чаще. Будем Вас удивлять. Благо сегодняшний уровень развития мировых лабораторий и научно-исследовательских институтов обеспечивает бесперебойный ежедневный поток практически важных открытий.

    1. Заходите еще. Я стараюсь писать о новых открытиях, и особенно о тех, которые имеют практическое применение. Мне самой эта тема давно интересна. А вот сейчас можно делиться этой информацией с теми, кто также интересуется данной тематикой и заботится о своем здоровье.

  2. Косметические и медицинские средства действительно сейчас позволяют отодвигать биологический возраст на 5 и даже 10 лет назад. Как вы точно подметили, 50 лет назад в 60 лет женщина была уже старушку, а сейчас может быть ориентиром, на который равняются

    1. Да, мы в замечательное время живем, когда достаточно многое зависим от нас самих. Нужно только двигаться в ногу со временем и следить за новинками, предоставляющими нам новые возможности.

  3. А мне вот интересно, почему те кто ведёт здоровый образ жизни, к примеру вегетарианцы и сыроеды выглядят старше своих лет. Заметила. Может действительно во всём виноват загаженный воздух?

    1. думаю ответ комплексный, впрочем как обычно. И воздух, и вода, и питание, и генетика, и образ жизни, включающий или не включающий спорт и регулярный нормальный сон и куча других компонентов. Было бы все проще давно бы уже долгожители заполонили планету

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top
%d такие блоггеры, как: